Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Przyszedł nowy rok a wraz z nim tradycja noworocznych postanowień i chęci zmiany swojego życia na „lepsze”. Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii twierdzą, że zaledwie 40 % Amerykanów jest w stanie wytrwać w swoich postanowieniach przez co najmniej 6 miesięcy - to bardzo mało. Jak więc osiągać swoje cele (nie tylko noworoczne)? Przede wszystkim należy wierzyć w siebie oraz swoje możliwości. Wiara we własne siły to prawdziwy motor do podjęcia odp

Czytaj więcej