Cellulit spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Zwykle pamiętamy o nim wtedy, kiedy zbliża się upragniony urlop albo letni sezon, w którym częściej nosimy krótsze kreacje, odsłaniające nogi. Niestety, wtedy na walkę z „pomarańczową skórką” jest już zbyt mało czasu – bo o tym, że to problem niełatwy do pokonania, wiadomo powszechnie. Pracę nad cellulitem najlepiej zacząć właśnie teraz – zimą.

Czytaj więcej

Przyszedł nowy rok a wraz z nim tradycja noworocznych postanowień i chęci zmiany swojego życia na „lepsze”. Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii twierdzą, że zaledwie 40 % Amerykanów jest w stanie wytrwać w swoich postanowieniach przez co najmniej 6 miesięcy - to bardzo mało. Jak więc osiągać swoje cele (nie tylko noworoczne)? Przede wszystkim należy wierzyć w siebie oraz swoje możliwości. Wiara we własne siły to prawdziwy motor do podjęcia odp

Czytaj więcej

Detoks sokowy należy powtarzać tak często jak podpowiada to organizm. Przyjęło się, aby dla uzyskania jak najlepszych rezultatów i wzmocnienia efektów powtarzać dietę regularnie. W przypadku detoksów 3-dniowych co około 3 tygodnie, a co 4-5 tygodni w przypadku

Czytaj więcej

Sposoby na kaca przed piciem i po: jakie produkty przyspieszają metabolizm alkoholu? Co jeść i pić, żeby pozbyć się kaca? Sposoby na tę poimprezową „dolegliwość” wzbudzają zainteresowanie szczególnie w końcówce roku, przed najbardziej roztańczoną zabawą, czyli sylwestrem, a potem także w karnawale. Jak przygotować się do zakrapianej imprezy, by zminimalizować jej skutki i co jeść i pić, żeby poradzić sobie z kacem?

Czytaj więcej

Dieta oczyszczające po świętach – czyli jak szybko schudnąć przed sylwestrem! Jak to mówi stare polskie przysłowie – święta, święta i po świętach! Za nami piękny czas spędzony w rodzinnym gronie, który wiąże się z wielką tradycją.

Czytaj więcej