Hashimoto jest chorobą, która dotyka coraz większej liczby osób, uznawana jest za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Najczęściej dotyczy dorosłych kobiet, a ujawnia się zazwyczaj między 30. a 50. rokiem życia. Czy Hashimoto wpływa na masę ciała? Tak.

Czytaj więcej

Dieta sokowa to jedna z najlepszych możliwych form oczyszczania organizmu z toksyn. Dla osób, które nie lubią być głodne i unikają głodówek, jest to z pewnością najlepsza możliwa forma na pozbycie się toksyn.

Czytaj więcej

Odchudzanie jest procesem trudnym i długotrwałym. Źle dobrana dieta, trudno dostępne produkty lub zbyt rygorystyczne zasady, powodują, że zamiast chudnąć, rezygnujesz z niej i wracasz do niezdrowych nawyków. Zaczynasz szukać kolejnej diety, później następnej, w efekcie mija sporo czasu, a Ty wciąż ważysz tyle samo lub nawet więcej?

Czytaj więcej

Gotowy jadłospis na tydzień. Za darmo jadłospis 7-dni 1800kcal przygotowany przez dietetyka. Jadłospis jest gotową inspiracją, jak jeść zdrowo, naturalnie i różnorodnie. Jadłospis 1800 kalorii to świetny wstęp do zdrowych nawyków żywieniowych.

Czytaj więcej

Kolejna dieta na odchudzanie nie przyniosła oczekiwanego efektu? Jesz coraz mniej, a Twoja waga ani drgnie? Prawdopodobnie popełniasz błędy, które uniemożliwiają lub znacznie spowalniają proces odchudzania. Czasem wystarczy nawet niewielka zmiana nawyków, aby móc cieszyć się piękną i zgrabną sylwetką, Sprawdź, co powoduje, że nie potrafisz schudnąć, pomimo stosowania diety.

Czytaj więcej