Diety 3-dniowe oczyszczające

Czujesz się zmęczona, nie masz energii do codziennych czynności? Przybyło Ci kilku kilogramów, pomimo tego, że dbasz o swoją dietę? A może masz problemy z cerą, wypadają Ci włosy, a paznokcie są słabe i łamliwe? Koniecznie zadbaj o oczyszczenie swojego organizmu i odzyskaj zdrowie oraz dobre samopoczucie!

Zanieczyszczony organizm = złe samopoczucie

W dzisiejszych czasach trudno znaleźć osobę, która nie potrzebowałaby detoksu. Nawet jeśli starasz się jeść zdrowo, to siedząca praca oraz zanieczyszczone powietrze, powodują, że w Twoim ciele gromadzą się szkodliwe substancje. Toksyny są przyczyną nie tylko złego samopoczucia fizycznego, ale również negatywnie wpływają na psychikę człowieka. Mogą być również przyczyną powstawania wielu poważnych chorób, poza tym obniżają odporność i powodują, że często czujesz się osłabiony, szybko łapiesz infekcje wirusowe, bakteryjne lub pasożytnicze. Jeśli chcesz znów mieć energię i być zdrowym i szczęśliwym człowiekiem, spróbuj naszej diety 3-dniowej oczyszczającej.

Diety oczyszczające

W naszej ofercie znajdziesz kilka rodzajów diet oczyszczających. Sprawdź czym się różnią i wybierz odpowiednią dla siebie.

• - Dieta sokowa 3-dniowa – podstawowa trzydniowa dieta oczyszczająca, która składa się z soków i wody kokosowej.
• - 2x3-dniowa dieta sokowa, która będzie idealnym wyborem dla par lub przyjaciół planujących wspólne oczyszczanie.
• - Dieta sokowa pod okiem dietetyka – poza sokami i napojami, zawiera trzydniowy plan żywnościowy, który zostanie ułożony specjalnie dla Ciebie, przez naszego dietetyka.
• - Dieta 3-dniowa w szkle – produkty dostarczane są w szklanych opakowaniach. Doskonałe rozwiązanie dla osób, które dbają o środowisko i chcą ograniczyć korzystanie z opakowań plastikowych. Ta opcja dostępna jest tylko w dostawie na terenie Warszawy.
• - Dieta 3-dniowa premium – poza podstawowymi sokami i napojami, wzbogacona została również o kombuchę oraz nowości m.in Gwiezdny Pył oraz Wehikuł czasu. Dostępna również w wersji podwójnej – 2x dieta 3-dniowa premium.
• - Dieta Master – 18 różnych smaków, które gwarantują, że dieta nie będzie nudna, a tym samym łatwiej będzie ją utrzymać.
• - Rozgrzewająca dieta sokowa na 3 dni – poza sokami składa się z rozgrzewających zup oraz rozgrzewających herbat.

Soki oraz napoje owocowo-warzywne są bogactwem witamin i minerałów, dlatego sprawdzą się nie tylko jako konkretna kuracja mająca na celu oczyszczenie, ale również jako uzupełnienie codziennej diety. Kombucha, która wchodzi w skład niektórych z diet oczyszczających, poprawia trawienie oraz przemianę materii. Ma również działanie antyoksydacyjne i oczyszczające. Spirulina, doskonale zastępuje białko oraz sprawdza się w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Przyprawy wykorzystane podczas przygotowania zup, mają działanie nie tylko rozgrzewające, ale również pobudzają metabolizm, a tym samym pomagają szybciej schudnąć.

Dieta 3-dniowa oczyszczająca – zalety

Główną zaletą jest oczyszczenie organizmu, czyli usunięcie toksyn i złogów zalegających w jelitach, które utrudniają trawienie i wypróżnianie. Dzięki detoksykacji usuwany jest również nadmiar wody, a tym samym zmniejszają się obrzęki. Sokowa dieta trzydniowa oczyszczająca pomaga odchudzaniu oraz wpływa pozytywnie na wygląd. Po kuracji oczyszczającej poczujesz się nie tylko lżejszy, ale również pełen energii. Skończy się ciągłe zmęczenie i zły nastrój.

Kiedy warto stosować dietę 3-dniową oczyszczającą?

• - czujesz się ciągle zmęczony,
• - nie masz energii,
• - masz problemy z koncentracją,
• - przybierasz na wadze, pomimo zdrowego odżywiania,
• - czujesz, że zbiera Ci się woda, tzn. masz obrzęki, puchną Ci nogi, itp.,
• - masz problemy z trawieniem,
• - odczuwasz nadmierny apetyt na słone, tłuste lub słodkie potrawy,
• - masz problemy z regularnym wypróżnianiem.

Jeśli, któreś z powyższych objawów dotyczą Ciebie, czas najwyższy zadbać o oczyszczenie!

Przygotowanie do trzydniowej diety oczyszczającej

Na kilka dni przed przystąpieniem do kuracji: unikaj spożywania tłustej, przetworzonej żywności oraz fast foodów. Ogranicz używanie soli, nie pij napojów słodzonych ani alkoholu. Do diety włącz warzywa, owoce, chude mięso i chudy nabiał. Mleko krowie wymień na mleko roślinne, np. kokosowe lub migdałowe. Możesz je przygotować samodzielnie lub kupić, ale pamiętaj, żeby zwrócić uwagę czy w składzie nie ma cukru oraz dużej ilości soli.

Po oczyszczeniu pamiętaj o zdrowych i regularnych posiłkach. Zadbaj również o aktywność fizyczną oraz pij dużo wody. Co kilka tygodni (zalecane 3-4tyg) powracaj do trzydniowej diety oczyszczającej, aby utrzymać równowagę w swoim organizmie, być pięknym i zdrowym, a tym samym żyć długo. Warto skorzystać z naszego poradnika dotyczącego Jak przygotować się do diety sokowej.

Jakość produktów SPORTFOOD

Wszystkie nasze soki są w 100% ze świeżych owoców i warzyw. Przykładamy ogromną wagę do Twojego zdrowia, dlatego korzystamy z produktów od sprawdzonych dostawców oraz wykorzystujemy owoce i warzywa sezonowe. Z tego powodu smaki mogą się zmieniać, w zależności od pory roku. Nasze produkty nie zawierają barwników, konserwantów, cukrów ani innych słodzików. Dostarczane są w termicznych opakowaniach i od razu po dostawie muszą być przechowywane w lodówce. Do każdej 3-dniowej diety oczyszczającej, otrzymasz instrukcję w jakiej kolejności spożywać napoje, soki oraz zupy, które zamówiłeś.